Kamis, 18 Juli 2019

Membuat Jadwal Harian

TANGGAL : MINGGU…
PERENCANAAN
PELAKSANAAN

PENILAIAN
WAKTU
URAIAN KEGIATAN
YA
SEBAGIAN
TIDAK
KETERANGAN

V
V
V
V
V
V
V
V
@

@
v
v
v
@
V
v
v
v
v
v
v
v
5.00
5.00-5.45
5.45-6.00
6.00-6.15
6.15-6.45
6.45-7.00
7.00-7.30
7.30-7.45
7.45-8.45
8.45-9.00
9.00-11.00
11.00-11.15
11.15-12.30
12.30-13.00
13.00-13.30
13.30-14.00
14.00-15.30
15.30-16.00
16.00-16.15
16.15-17.00
17.00-18.45
18.45-19.00
19.00-19.30
19.30-20.00
20.00-21.00
21.00-5.30
Bangun Pagi + Sholat
Senam Pagi + nyapu
BERSIHKAN KORAL KE JALAN

Mandi + Berpakaian
Menyiapkan sarapan Pagi
Sarapan Pagi
Membersihkan rumah/kamar
Membersihkan motor
Istirahat

Istirahat
Membaca majalah
Makan siang

Santai bersama
Istirahat

Mandi + berpakaian



Makan malam
Santai bersama
Nonton TV,membaca
Tidur
X
X
X
X

X
X
X

X



X

X
X

X



X
X
x










x











X
x











Kedatangan Tamu
Hasil pekerjaan memuaskan .Waktu membersihkan rumah lelah sekali ,karena tangaki pel patah ,sehingga harus bekerja membungkuk



Catatan : v : waktu kerja
                 @: waktu istirahat
                +  : termasuk waktu luang















TANGGAL :SENEN
PERENCANAAN
PELAKSANAAN

PENILAIAN
WAKTU

YA
SEBAGIAN
TIDAK
KETERANGAN

V
V
V
V
V
V
V
V
@

@
v
v
v
@
V
v
v
v
v
v
v
v
5.00
5.00-5.45
5.45-6.00
6.00-6.15
6.15-6.45
6.45-7.00
7.00-7.30
7.30-7.45
7.45-8.45
8.45-9.00
9.00-11.00
11.00-11.15
11.15-12.30
12.30-13.00
13.00-13.30
13.30-14.00
14.00-15.30
15.30-16.00
16.00-16.15
16.15-17.00
17.00-18.45
18.45-19.00
19.00-19.30
19.30-20.00
20.00-21.00
21.00-5.30
Bangun Pagi + Sholat
Senam Pagi + nyapu

Mandi + Berpakaian

Menyiapkan sarapan Pagi
Sarapan Pagi-Berangkat Kantor




Istirahat
Membaca majalah
Makan siang

Santai bersama
Istirahat

Mandi + berpakaian



Makan malam
Santai bersama
Nonton TV,membaca
Tidur
X
X
X
X

X
X
X

X



X

X
X

X



X
X
x










x











X
x











Kedatangan Tamu
Hasil pekerjaan memuaskan .Waktu membersihkan rumah lelah sekali ,karena tangaki pel patah ,sehingga harus bekerja membungkuk


Catatan : v : waktu kerja
                 @: waktu istirahat
                +  : termasuk waktu luang















TANGGAL : SELASA
PERENCANAAN
PELAKSANAAN

PENILAIAN
WAKTU

YA
SEBAGIAN
TIDAK
KETERANGAN

V
V
V
V
V
V
V
V
@

@
v
v
v
@
V
v
v
v
v
v
v
v
5.00
5.00-5.45
5.45-6.00
6.00-6.15
6.15-6.45
6.45-7.00
7.00-7.30
7.30-7.45
7.45-8.45
8.45-9.00
9.00-11.00
11.00-11.15
11.15-12.30
12.30-13.00
13.00-13.30
13.30-14.00
14.00-15.30
15.30-16.00
16.00-16.15
16.15-17.00
17.00-18.45
18.45-19.00
19.00-19.30
19.30-20.00
20.00-21.00
21.00-5.30
Bangun Pagi + Sholat
Senam Pagi + nyapu

Mandi + Berpakaian

Menyiapkan Makan di Kant
Sarapan Pagi-Berangkat Kantor
Kerja dikantor
Kerja dikantor
Kerja dikantor
Kerja dikantor
Kerja dikantor
Kerja dikantor
Makan siang
Istirahat/Tidur siang
Nukang



Santai bersama
Mandi + berpakaian

Makan malam
Santai bersama
Nonton TV,membaca
Tidur
X
X
X
X

X
X
X

X



X

X
X

X



X
X
x










x











X
x











Kedatangan Tamu
Hasil pekerjaan memuaskan .Waktu membersihkan rumah lelah sekali ,karena tangaki pel patah ,sehingga harus bekerja membungkuk


Catatan : v : waktu kerja
                 @: waktu istirahat
                +  : termasuk waktu luang
















TANGGAL : RABU
PERENCANAAN
PELAKSANAAN

PENILAIAN
WAKTU

YA
SEBAGIAN
TIDAK
KETERANGAN

V
V
V
V
V
V
V
V
@

@
v
v
v
@
V
v
v
v
v
v
v
v
5.00
5.00-5.45
5.45-6.00
6.00-6.15
6.15-6.45
6.45-7.00
7.00-7.30
7.30-7.45
7.45-8.45
8.45-9.00
9.00-11.00
11.00-11.15
11.15-12.30
12.30-13.00
13.00-13.30
13.30-14.00
14.00-15.30
15.30-16.00
16.00-16.15
16.15-17.00
17.00-18.45
18.45-19.00
19.00-19.30
19.30-20.00
20.00-21.00
21.00-5.30
Bangun Pagi + Sholat
Fit Ness / Latihan Sport
Fit Ness / Latihan Sport
Mandi + Berpakaian

Menyiapkan sarapan Kantor
Sarapan Pagi-Berangkat Kantor
Kerja dikantor
Kerja dikantor
Kerja dikantor
Kerja dikantor
Kerja dikantor
Kerja dikantor
Makan siang
Istirahat/Tidur siang
Nyapu halaman
Nyapu halaman
Nyapu halaman
Main Tennis Meja
Main Tennis Meja
Main Tennis Meja
Main Tennis Meja
Makan malam
Santai bersama
Nonton TV,membaca
Tidur
X
X
X
X

X
X
X

X



X

X
X

X



X
X
x










x











X
x











Kedatangan Tamu
Hasil pekerjaan memuaskan .Waktu membersihkan rumah lelah sekali ,karena tangaki pel patah ,sehingga harus bekerja membungkuk


Catatan : v : waktu kerja
                 @: waktu istirahat
                +  : termasuk waktu luang















TANGGAL : KAMIS
PERENCANAAN
PELAKSANAAN

PENILAIAN
WAKTU

YA
SEBAGIAN
TIDAK
KETERANGAN

V
V
V
V
V
V
V
V
@

@
v
v
v
@
V
v
v
v
v
v
v
v
5.00
5.00-5.45
5.45-6.00
6.00-6.15
6.15-6.45
6.45-7.00
7.00-7.30
7.30-7.45
7.45-8.45
8.45-9.00
9.00-11.00
11.00-11.15
11.15-12.30
12.30-13.00
13.00-13.30
13.30-14.00
14.00-15.30
15.30-16.00
16.00-16.15
16.15-17.00
17.00-18.45
18.45-19.00
19.00-19.30
19.30-20.00
20.00-21.00
21.00-5.30
Bangun Pagi + Sholat
Senam Pagi + nyapu rumah
Cuci piring/Pakaian
Mandi + Berpakaian
Menyiapkan sarapan Pagi
Sarapan Pagi-Berangkat Kantor
Kerja dikantor
Kerja dikantor
Kerja dikantor
Kerja dikantor
Kerja dikantor
Kerja dikantor
Membaca majalah
Makan siang

Santai bersama
Istirahat

Mandi + berpakaian



Makan malam
Santai bersama
Nonton TV,membaca
Tidur
X
X
X
X

X
X
X

X



X

X
X

X



X
X
x










x











X
x











Kedatangan Tamu
Hasil pekerjaan memuaskan .Waktu membersihkan rumah lelah sekali ,karena tangaki pel patah ,sehingga harus bekerja membungkuk


Catatan : v : waktu kerja
                 @: waktu istirahat
                +  : termasuk waktu luang















TANGGAL : JUM’AT
PERENCANAAN
PELAKSANAAN

PENILAIAN
WAKTU

YA
SEBAGIAN
TIDAK
KETERANGAN

V
V
V
V
V
V
V
V
@

@
v
v
v
@
V
v
v
v
v
v
v
v
5.00
5.00-5.45
5.45-6.00
6.00-6.15
6.15-6.45
6.45-7.00
7.00-7.30
7.30-7.45
7.45-8.45
8.45-9.00
9.00-11.00
11.00-11.15
11.15-12.30
12.30-13.00
13.00-13.30
13.30-14.00
14.00-15.30
15.30-16.00
16.00-16.15
16.15-17.00
17.00-18.45
18.45-19.00
19.00-19.30
19.30-20.00
20.00-21.00
21.00-5.30
Bangun Pagi + Sholat
Senam Pagi + nyapu

Mandi + Berpakaian

Menyiapkan sarapan Pagi
Sarapan Pagi-Berangkat Kantor
Membersihkan rumah
Membersihkan motor
Istirahat

Istirahat
Membaca majalah
Makan siang

Santai bersama
Istirahat

Mandi + berpakaian



Makan malam
Santai bersama
Nonton TV,membaca
Tidur
X
X
X
X

X
X
X

X



X

X
X

X



X
X
x










x











X
x











Kedatangan Tamu
Hasil pekerjaan memuaskan .Waktu membersihkan rumah lelah sekali ,karena tangaki pel patah ,sehingga harus bekerja membungkuk


Catatan : v : waktu kerja
                 @: waktu istirahat
                +  : termasuk waktu luang















TANGGAL : SABTU
PERENCANAAN
PELAKSANAAN

PENILAIAN
WAKTU

YA
SEBAGIAN
TIDAK
KETERANGAN

V
V
V
V
V
V
V
V
@

@
v
v
v
@
V
v
v
v
v
v
v
v
5.00
5.00-5.45
5.45-6.00
6.00-6.15
6.15-6.45
6.45-7.00
7.00-7.30
7.30-7.45
7.45-8.45
8.45-9.00
9.00-11.00
11.00-11.15
11.15-12.30
12.30-13.00
13.00-13.30
13.30-14.00
14.00-15.30
15.30-16.00
16.00-16.15
16.15-17.00
17.00-18.45
18.45-19.00
19.00-19.30
19.30-20.00
20.00-21.00
21.00-5.30
Bangun Pagi + Sholat
Senam Pagi + nyapu

Mandi + Berpakaian

Menyiapkan sarapan Pagi
Sarapan Pagi-Berangkat Kantor
Membersihkan rumah
Membersihkan motor
Istirahat

Istirahat
Membaca majalah
Makan siang

Santai bersama
Istirahat

Mandi + berpakaian



Makan malam
Santai bersama
Nonton TV,membaca
Tidur
X
X
X
X

X
X
X

X



X

X
X

X



X
X
x










x











X
x











Kedatangan Tamu
Hasil pekerjaan memuaskan .Waktu membersihkan rumah lelah sekali ,karena tangaki pel patah ,sehingga harus bekerja membungkuk


Catatan : v : waktu kerja
                 @: waktu istirahat
                +  : termasuk waktu luang















TANGGAL : MINGGU…
PERENCANAAN
PELAKSANAAN

PENILAIAN
WAKTU

YA
SEBAGIAN
TIDAK
KETERANGAN

V
V
V
V
V
V
V
V
@

@
v
v
v
@
V
v
v
v
v
v
v
v
5.00
5.00-5.45
5.45-6.00
6.00-6.15
6.15-6.45
6.45-7.00
7.00-7.30
7.30-7.45
7.45-8.45
8.45-9.00
9.00-11.00
11.00-11.15
11.15-12.30
12.30-13.00
13.00-13.30
13.30-14.00
14.00-15.30
15.30-16.00
16.00-16.15
16.15-17.00
17.00-18.45
18.45-19.00
19.00-19.30
19.30-20.00
20.00-21.00
21.00-5.30
Bangun Pagi + Sholat
Senam Pagi + nyapu

Mandi + Berpakaian

Menyiapkan sarapan Pagi
Sarapan Pagi-Berangkat Kantor
Membersihkan rumah
Membersihkan motor
Istirahat

Istirahat
Membaca majalah
Makan siang

Santai bersama
Istirahat

Mandi + berpakaian



Makan malam
Santai bersama
Nonton TV,membaca
Tidur
X
X
X
X

X
X
X

X



X

X
X

X



X
X
x










x











X
x











Kedatangan Tamu
Hasil pekerjaan memuaskan .Waktu membersihkan rumah lelah sekali ,karena tangaki pel patah ,sehingga harus bekerja membungkuk


Catatan : v : waktu kerja
                 @: waktu istirahat
                +  : termasuk waktu luang















TANGGAL : MINGGU…
PERENCANAAN
PELAKSANAAN

PENILAIAN
WAKTU

YA
SEBAGIAN
TIDAK
KETERANGAN

V
V
V
V
V
V
V
V
@

@
v
v
v
@
V
v
v
v
v
v
v
v
5.00
5.00-5.45
5.45-6.00
6.00-6.15
6.15-6.45
6.45-7.00
7.00-7.30
7.30-7.45
7.45-8.45
8.45-9.00
9.00-11.00
11.00-11.15
11.15-12.30
12.30-13.00
13.00-13.30
13.30-14.00
14.00-15.30
15.30-16.00
16.00-16.15
16.15-17.00
17.00-18.45
18.45-19.00
19.00-19.30
19.30-20.00
20.00-21.00
21.00-5.30
Bangun Pagi + Sholat
Senam Pagi + nyapu

Mandi + Berpakaian

Menyiapkan sarapan Pagi
Sarapan Pagi-Berangkat Kantor
Membersihkan rumah
Membersihkan motor
Istirahat

Istirahat
Membaca majalah
Makan siang

Santai bersama
Istirahat

Mandi + berpakaian



Makan malam
Santai bersama
Nonton TV,membaca
Tidur
X
X
X
X

X
X
X

X



X

X
X

X



X
X
x










x











X
x











Kedatangan Tamu
Hasil pekerjaan memuaskan .Waktu membersihkan rumah lelah sekali ,karena tangaki pel patah ,sehingga harus bekerja membungkuk


Catatan : v : waktu kerja
                 @: waktu istirahat
                +  : termasuk waktu luang



Tidak ada komentar: